Warum ein trainierter Beckenbodenmuskel so wichtig ist!
Warum ein trainierter Beckenbodenmuskel so wichtig ist! Über die Beckenbodenmuskulatur wird nicht viel gesprochen. Themen wie Inkontinenz, Erektionsprobleme oder Gleichgewichtsstörungen gelten auch heute oft noch als absolutes Tabu. Zu Unrecht. Denn dem etwas vergessenen Muskel sollte viel mehr Beachtung geschenkt werden. Schauen wir uns die Beckenbodenmuskulatur etwas genauer an. Was passiert, wenn der Beckenboden der […]